Skip to content
  • Self Love Nieuwsbrief

    Meer zelfliefde in je mailbox?

    Als je je hieronder aanmeldt, ontvang je regelmatig een dosis zelfliefde inspiratie per mail!

    * verplicht veld
Self Love AcademySelf Love Academy
  • Menu
  • Home
  • Over Desiree
  • Aanbod
    • 1-op-1 Truffelceremonie
    • Bewustzijnscoaching
    • Events
      • Vrede met eten (12 jan-3 feb)
  • Gratis inspiratie
    • Blogs
    • Podcast
  • Reviews
  • Shop
  • €0.00
    • Geen producten in je winkelmand.

  • Winkelmand

    Geen producten in je winkelmand.

Emotie eten

Stoppen met emotie eten: vijf tips die echt helpen

Posted on 28 mei 201913 december 2020 by Desireeeee
stoppen met emotie eten
28
mei

Mijn relatie met eten is lange tijd ingewikkeld geweest. Ik at veel te veel of juist veel te weinig. Ik kon moeilijk maat houden en ik was eigenlijk de hele dag bezig met wat ik wel en niet mocht eten. Ik voelde me machteloos rondom eten: als er iets lekkers in de buurt, kon ik […]

Lees verder →
Geplaatst in Emotie eten
Geen categorie

Wat heeft Vipassana me opgeleverd?

Posted on 16 mei 2019 by Desireeeee
16
mei

De afgelopen twee weken vertelde ik over de ervaringen die ik had tijdens de twee Vipassana retraites die ik volgde. Vandaag vertel ik me wat deze retraites me op lange termijn op hebben geleverd én waarom ik op dit moment niet meer aan Vipassana meditatie doe.

Lees verder →
Geplaatst in Geen categorie  |  Getagd vipassana
Persoonlijk

Mijn tweede keer: Vipassana in Cambodja

Posted on 11 mei 201912 mei 2019 by Desireeeee
11
mei

In december 2015 volgde ik mijn allereerste vipassana cursus. Hier had ik enorm veel profijt van en in 2015 en 2016 ben ik redelijk regelmatig blijven mediteren, ongeveer een uur per dag. Dat zakte een beetje weg en ik hoopte dat een nieuwe tien daagse een goede motivatie zou zijn om het weer op te […]

Lees verder →
Geplaatst in Persoonlijk  |  Getagd vipassana
Persoonlijk

Mijn eerste ervaring met Vipassana: 10 dagen stilte meditatie

Posted on 3 mei 2019 by Desireeeee
03
mei

Toen ik in 2014 voor het eerst over stilte meditatie retraites hoorden, moest ik lachen. Waarom zou je dat in hemelsnaam doen? Toch bleef het in mijn hoofd rondspoken, en in eind december 2015 besloot ik zelf om tien dagen in stilte te gaan mediteren tijdens een Vipassana retraite. Dit was echt een keerpunt in […]

Lees verder →
Geplaatst in Persoonlijk  |  Getagd vipassana
Geen categorie

Don’t worry: minder zorgen maken doe je zo

Posted on 26 april 201926 april 2019 by Desireeeee
minder zorgen maken
26
apr

Het leven is veel leuker als je je geen zorgen maakt en je gewoon mee gaat met de stroom. Hoe minder je verwacht, hoe minder de kans op teleurstelling. Dan hoef je dan ook geen zorgen te maken of alles wel aan je verwachtingen zal voldoen. Het klinkt allemaal simpel en logisch, maar in de […]

Lees verder →
Geplaatst in Geen categorie
Persoonlijk

Er is leven na een eetstoornis

Posted on 24 april 2019 by Desireeeee
24
apr

Speciaal voor iedereen die in meer of mindere mate worstelt met zijn gewicht, schrijf ik deze blogpost. Er is namelijk zo veel meer in het leven dan een getal op de weegschaal. Ik kan het weten, want tien jaar geleden stond ik minstens drie keer per dag doodongelukkig op de weegschaal. Inmiddels is de weegschaal […]

Lees verder →
Geplaatst in Persoonlijk  |  Getagd eetstoornis
Self Love

31 tips om meer plezier te ervaren

Posted on 16 april 201921 mei 2020 by Desireeeee
16
apr

Zelfliefde is niet serieus. (Nee, echt niet!). Zelfliefde is genieten, plezier maken en spelen. Het leven is leuker als je er van kunt genieten. Aangezien er niet zoiets bestaat als te veel genieten, geef ik je vandaag ideetjes om nóg meer plezier te maken in je leven. Want we weten het allemaal: lachen is gezond! […]

Lees verder →
Geplaatst in Self Love
Self care

Vakantiegevoel vasthouden: meer vrijheid en plezier

Posted on 5 april 20195 april 2019 by Desireeeee
vakantiegevoel vasthouden
05
apr

Hoewel ik een heerlijk leven heb, ben ik ook dol op vakantie. De vrijheid, ontspanning en plezier: heerlijk! Als ik terug ben in Amsterdam lijkt het alsof dat voorbij is, maar je kunt dit vakantiegevoel prima vasthouden. Ook als je doorgaat met je ‘normale’ dagelijkse leven. Voor een vakantiegevoel hoef je heus niet op vakantie! 

Lees verder →
Geplaatst in Self care
Geen categorie

Beginnen met mediteren (en het volhouden!)

Posted on 23 maart 201923 maart 2019 by Desireeeee
Beginnen met mediteren
23
mrt

Tegenwoordig is bijna iedereen aan het mediteren. Niet zo gek ook, want mediteren levert een hoop positieve effecten op. In theorie is mediteren simpel: je gaat zitten, probeert nergens aan te denken en concentreert je zo lang mogelijk op je ademhaling. Toch is de stap om te beginnen met mediteren best groot. Hoe begin je […]

Lees verder →
Geplaatst in Geen categorie
Self care

Niemand weet hoe jij goed voor jezelf moet zorgen

Posted on 18 maart 2019 by Desireeeee
stoppen met emotie eten
18
mrt

Heb jij het ook altijd zo druk? Je to-do list is eindeloos en aan het einde van de dag ben je kapot. Hoeveel je ook doet, het voelt nooit goed genoeg. Oh, en dan moet je óók nog tijd besteden aan ‘goed voor jezelf’ zorgen. Die eindeloze lijst van dingen waarvan ze zeggen dat het […]

Lees verder →
Geplaatst in Self care  |  Getagd zelfonderzoek
  • 1
  • 2
Over Desiree

Desiree is dol op persoonlijke ontwikkeling. Op haar vijftiende begon ze zich te verdiepen in zelfliefde, daarna is ze niet meer gestopt >> lees meer

Over de Self Love Academy

De Insta cursussen van de Self Love Academy maken persoonlijke ontwikkeling leuk. Het doel? Tevreden zijn met jezelf! Hiervoor hoef je geen ander persoon te worden, maar je alleen maar te realiseren hoe bijzonder je al bent. >>lees hoe het werkt

Laatste berichten
  • 28
    mei
    Stoppen met emotie eten: vijf tips die echt helpen Reacties uitgeschakeld voor Stoppen met emotie eten: vijf tips die echt helpen
  • 16
    mei
    Wat heeft Vipassana me opgeleverd? Reacties uitgeschakeld voor Wat heeft Vipassana me opgeleverd?
  • 11
    mei
    Mijn tweede keer: Vipassana in Cambodja Reacties uitgeschakeld voor Mijn tweede keer: Vipassana in Cambodja
  • 03
    mei
    Mijn eerste ervaring met Vipassana: 10 dagen stilte meditatie Reacties uitgeschakeld voor Mijn eerste ervaring met Vipassana: 10 dagen stilte meditatie
  • 26
    apr
    Don’t worry: minder zorgen maken doe je zo Reacties uitgeschakeld voor Don’t worry: minder zorgen maken doe je zo
  • Instagram
  • E-mail
  • Privacybeleid
  • Algemene voorwaarden
Copyright 2021 © Self Love Academy
  • Home
  • Over Desiree
  • Aanbod
    • 1-op-1 Truffelceremonie
    • Bewustzijnscoaching
    • Events
      • Vrede met eten (12 jan-3 feb)
  • Gratis inspiratie
    • Blogs
    • Podcast
  • Reviews
  • Shop
  • Inloggen
  • Self Love Nieuwsbrief

Inloggen

Wachtwoord vergeten?

Deze website gebruik cookies om ervoor te zorgen dat alles soepel loopt. Vind je dat goed? PrimaNeePrivacybeleid